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调整汽车座椅主要根据自身身高以及轿车、SUV或者MPV车型的坐姿高度进行座椅的位置和角度调节，保障行驶过程中有一个合适的视野。下面介绍调整汽车座椅正确方法:
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调整座椅驾驶员驾驶前第一件事，就是上车后调整座椅，其中包括高度、前后距离以及椅背倾斜角度，这同时也关系到腿部与刹车、油门、离合器等的距离，整体以感觉舒适、可操控性强为宜；
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一般根据自己的身高，确保右脚把油门、刹车踏板或者离合器踏板踩到底时，腿部呈自然的微微弯曲状态，此时座椅的前后距离最合适。为什么这样说？大家想想，如果腿部完全绷直，既影响操作的灵活性，在发生碰撞时又容易导致腿部受伤。
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然后调整座椅的高度，保证视野可以清楚观察路况信息；
另外还要调节座椅的靠背的角度，保障腰部可以舒适；
还有调节座椅的前后位置，保证双手可以舒适控制方向盘。
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校正方向盘
将手臂伸直搭在方向盘顶端，手腕部位刚好能落在方向盘边缘上，这说明方向盘已调整到正确的位置。这时候，如果双手分别握住方向盘的9点和3点位置，手臂应该刚好呈略微弯曲的自然放松状态。方向盘边缘也不会阻碍视线，可以清楚看到仪表台的各项显示；
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系安全带（肩带从左肩中间穿过）
系安全带的重要性，一个是安全需要，另一个也是因为规定必须系。
一手将安全带拉出，另一只手将卡扣处捏住，将卡扣处和卡扣片卡紧，卡紧之后要检查一遍是否有误，一定要将自己的身体扣住才算安全。调整一下安全带的位置，安全带时系在髋部，而不是腰部，这一点相信很多人都会弄错，所以在这里给大家纠正一下。
1、注意不要坐得太前
2、合理调节座椅，保障驾驶安全